등산 초보를 위한 안전 팁/ 우중 산행 시 주의사항.

장마철이나 갑자기 내리는 비로 산과 계곡 등에서 안전사고가 발생할 수 있습니다. 날씨 체크는 기본이며 등산로가 유실되는 경우가 있으므로 지형에 대해 숙지하고 산행계획을 잡는 것이 좋습니다. 또한 지리산이나 설악산 같은 높은 산의 경우 능선 쪽은 햇볕이 쬐다가도 반대쪽은 폭우가 내리는 경우가 있으므로 항상 비에 대체할 수 있는 의복과 장비를 준비하는 것이 좋습니다.

자, 그러면 우중 산행 시 조심해야 할 것은 어떤 것들이며, 어떤 준비물을 준비해야 할까요?

첫 번째, 조심해야 할 것들입니다.

1. 저체온증을 조심하라.

여름에도 우의없이 비를 맞고 산행을 하면 저체온증에 걸립니다. 체온이 34도 이하를 저체온증이라 말하는데 처음에는 심하게 한기를 느끼고 근육이 굳어지고 헛것이 보이기도 하고, 환청이 들리기도 합니다. 잠시 비를 맞는 것은 괜찮지만 20~30분쯤 지나면 빗물이 체온을 엄청 많이 뺏어갑니다.

그렇기 때문에 한여름이라도 저체온증에 대비해 비를 막아 주고 체온을 지켜줄 수 있는 방수 기능성 자켓이나 판초 우의를 챙기시기 바랍니다. 산은 일교차가 크고 정상에 가까울수록 기온이 떨어지고 비가 내릴 확률이 높습니다.

2. 길을 잃지 않도록 주위하라.

산속에서 비가 오면 등산로가 유실되거나 운무나 비구름 때문에 길이 잘 안보입니다. 이로 인해 이정표를 놓치는 경우가 종종 발생합니다. 운무 증으로 앞이 잘 보이지 않기 때문에 절벽 같은 낙상 사고가 발생하므로 조심하셔야 합니다.

3. 개울과 급류를 조심하라.

비가 오면 산에선 물이 금방 불어나 위험한 상황애 빠질 수 있습니다. 납니다. 물이 불어 계곡을 건너기 어려우면 우회길을 찾아서 건너시거나 물살이 잦아질 때까지 기다렸다가 건너셔야 합니다. 비가 계속 내린다면 산사면을 치고 바로 능선에 올라서는 것이 좋습니다. 급한 마음에 계곳을 따라 하산하는 것은 매우 위험한 행동입니다.

4. 낙뢰지역 피하기.

산 정상이나 산등성이, 큰 나무와 큰 바위 아래 같은 곳은 위험합니다. 그곳에서 가능한 멀리 떨어져 몸을 낮추고 진정될 때까지 기다립니다. 낙뢰는 지형적으로 높은 곳에서 아래로 반복되는 특성이 있어 최대한 금속을 멀리하고 작은 바위나 바위틈, 작은 시냇물, 절벽 등은 전도체가 되므로 피하는 것이 좋습니다. 대신 로프나 침낭 등은 좋은 절연체이므로 이들을 깔고 앉아 있는 것도 좋은 대처 방법입니다. 벼락이 칠 경우 안전을 체크하며 신속하게 하산하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

5. 젖은 암반, 나무 뿌리 등을 조심하라.

흙길은 진흙탕이 되어도 그렇게 위험하지는 않지만 한국산의 대부분 돌이 화강암이 많은데 돌이 물에 젖어 있으면 대부분의 등산화는 그것을 극복하지 못합니다.

그리고 사람들이 많이 밟고 지나간 나무 뿌리 등도 밟지 않도록 조심해야 합니다.

두 번째, 준비해야 할 것들입니다.

1. 배낭 속의 젖는 물건은 비닐에 싼다.

장비, 식량, 의류를 각각 방수 포장한 다음 용량이 큰 비닐을 배낭 안에 넣고 그 안에 집어넣고 배낭커버를 씌운다. 핸드폰, 카메라 등은 건습제와 함께 방수포장하면 습기를 방지할 수 있다.

2. 헤드랜턴을 꼭 지참하라.

헤드랜턴은 사계절 언제나 산행 시 들고 다니셔야 합니다. 우중 산행이 되면 계획했던 것보다 항상 시간이 많이 걸립니다. 그래서 일몰 후에 하산할 수 있습니다.

3. 창 있는 모자

우의를 입었을 때, 모자의 창이 없으면, 빗물이 바로 얼굴을 때리므로, 창 있는 모자를 준비하는 것이 좋다.

4. 방수 신발

신발이 젖으면 보행에 지장이 많습니다. 반드시 방수 등산화를 신도록 합니다. 접은 신발을 신고 오래 걸으면, 피부가 물에 불어 물집이 잡히거나 발톱이 물에 불어 빠지는 경우까지 생길 수 있습니다.

4. 국립공원 산행정보앱

여름 장마철 산행은 주의할 점도 많고, 변수가 많으니 산에 오르기 전 철저한 대비가 필요하다. 이럴 때 도움을 줄 수 있는 국립공원 ‘산행정보앱’을 스마트폰에 다운받아 활용하면 좋다. 각종 탐방로 정보를 볼 수 있을 뿐만 아니라, 산행 중 길을 잃거나 신상을 위협받을 경우 신고버튼을 누르면 사용자의 위치 정보가 국립공원관리공단 본부 상황실과 해당 사무소에 즉시 연결되어 큰 도움을 받을 수 있다.